2017-05-26から1日間の記事一覧

日課

初めてからもうすぐ1週間。1日1 ゼンタングル。最近の日課になっています。他の日課としては自重筋トレと様々な健康法を1日交代で毎日少しですけどやっています。自重筋トレはずっと前からやっていますが基本的にはながらトレーニング。独りでも継続しや…